Un, Raimi, tev tas liekais svars uzreiz būs atpakaļ, ja pārstāsi lielas fiziskās slodzes. Kā piemēru varu minēt bijušo hokeja izlases top aizsargu Maticinu.

Šis beidz profesionālo karjeru un pēc kāda gadiņa es šamo redzu kā U20 izlases treneri, vēders karājas pāri bortam. Klasisks piemērs ogļhidrātu rīšanai un slodžu samazināšanai.

Nu jau tu draudziņ gribi par daudz. Tavuprāt man būtu jāiepostē šeit 10tiem video par katru konkrēto problēmu un vēl tie jāiztulko?

Tev visi atslēgas vārdi ir doti - Venus nerve, Goldblader, Magnesium, Tudca. Googlē, lasi, pārbaudi. Kas tavuprāt šeit ir nepareizi? 

Nepareizi ir piedāvāt rīt kkādus cepumus, kuros nekā nav, tā vietā lai uzvārītu olu. Olā ir Choline, kas arī tieši palīdz kauliem. 

Un atkal jūs sākāt no paša mazsvarīgākā - pārtikas piedevas. Neredzi, ka tas ir pēdējais punkts? 

Bez ogļhidrātu izslēgšanas un IF es varētu rīt nezin kādas brīnum piedevas, nekas nemainītos. Es jau to esu ievērojis, ka cilvēki meklē ātro risinājumu un cer aiziet pie ārsta, lai izraksta vienu to īsto tabletīti, kas visu ar roku noņem. Nē, tādas nav. Jābūt metaboliski veselam! Tas ir tavam ķermenim visam ir jāfukcionē pareizi, nevis tagad izārstē šim Goldblader un tik turpināsim dzīvot kā līdz šim. Tā nav viena Goldblader problēma, tās ir arī aknās, kuņģis.

Nu, es tak teicu, ka Tu diez vai kko sapratīsi.

Kas ir punkts Nr2, tur nav rakstīts - ogļhidrāti? 

Redz, ja Prigožins tevi aizvestu uz Āfriku un kkur izmestu džungļos, tad banānu, batāšu u. c. ogļhidrātu ēšana būtu saprotama. Nav attaisnojuma kartupeļu frī, banānu, meloņu ēšana, ja tu sēdi savās mājās un tev ir pietiekamu pārtikas resursu(ne ogļhidrātu). Tā ir tukšā enerģija un neko nedod organismam. Kā tad tu domā pārslēgties uz tiem ketoniem? Diez vai rijot ogļhidrātus to var izdarīt. Savukārt IF ir domāta tieši tam - pārēja uz organisma rezervēm. Nevajag vislaik rīt cukuru.

twitter.com/latvijas_vate/status/1694615609789866085?t=hJ81u8gXzbnjiYglWl0s7Q&s=19

Aaa aizmirsu par vienu svarīgu lietu gan.

Autophagy - pēc 24 stundu neēšanas organisms ieslēdz avārijas režīmu un sāk atjaunoties. Tev lai būtu skaidrāks - notiek sistēmas resets, bojātās šūnas tiek atmestas un to vietā ražotas jaunas. Tas arī svarīgi pie iekšējo iekaisumu novēršanas. 

Tak što 2 dienas neēst esot šajā diētā/režīmā nesagādā nekādas problēmas. Agrāk gan pats būtu brīnījies, kā 2 dienas neēst, tad tu galīgi vārgs un saguris. Ja tu esi Keto, tad ir tieši pretēji - pilns spēka.

Jā, bet tu jau tāpat nesaproti kāpēc tas viss tiek darīts. Berga video to diezgan kodolīgi paskaidro.

Cukurs, kas vislaik tur augstu insulīnu. Ēdot tev ir insulin spike, rodas insulin resistence, sākas dažāda veida iekaisumi. Citiem tie var būt arī citur, ne tikai kājās. Var būt diabēta pazīmes - nedzīstoši pušumi, sprēgājumi ādā, ādas pigmentācijas izsitumi utt. 

Var tak vēl viskko rakstīt, bet tajos video viss ir izskaidrots. 

Fruktoze ir tas pats, kas alkohols. Tavas aknas tieši tā pat cīnās viņu pārstrādājot un ar laiku tev trekna akna un vēlāk vispār aknu sabrukums. Arī smadzenēs tāda paša apmierinājuma, labsajūtas viela izstrādājas - dopamīns. Arī narkomāniem tieši tas pats, tik atkarība lielāka.

Tu kko ne to esi lasījis un skatījies.

Tu to lieko svaru piemini lai sevi mierinātu. Kā tad kājas funkcionē tiem, kam ir 150kg?

Ok, skaidrošu uz pirkstiem. 

Bija augsts asinsspiediens jau sen. Neregulāri bet lietoju spiediena pazemina tabletes(ārsts) 

Tad vienu brīdi nodevu asins analīzes, tur itkā paaugsts holestarīnu. OK, pamēģināsim vēl vienas zāles - statīnus(ārsts)

I vsjo pēc kādi 3 mēneši sāk sāpēt abu kāju augšstilbu muskuļi. Vēlāk konkrēti kreisās kājas celis(artrīts) 

Tā nekad nav bijis, sāku meklēt problēmu. Protams, ka aizdomās krita uz jaunajām zālēm, pilns internets ar "atsauksmēm" par blakusefektiem. 

1) statīni tika izbeigt lietot uzreiz

2)nākošā dienā izslēgti visi ogļhidrāti

3)IF nebija uzreiz, bet ar laiku pārgāju uz vēlajām brokastīm. No sākuma ēdu 11, 15, 19, tad 12,15,19 un tad jau dabiski tas bija tik 2 ēdienreizes 12, 18 un tā kā organismā notiek lielas pārmaiņas citreiz pat 1 reizi dienā ēd

4)no sākuma nezināju par elektrolītu balansu, bet tas ir ļoti svarīgi jo tu daudz sāc dzert ūdeni un izskalojas viņi ārā. Tāpēc obligāti ir jālieto sāls+potasium citrate, latviski, lkm, kālijs? Sāls Himalaju, sarkanais

5)tā kā racionā nav augļu, dārzeņu tad lietoju C, D3 vitamīnus

6)vēlāk jau tas klāsts papildinājās un bija D3 vietā K2+D3, Marine Collagen, B1, B komplekss, B12, Magnesium. Sāku tam potasium/sāls dzērienam pielikt klāt Iodine un ābolu etiķi

Tas pa lielam arī viss un pēc 2,5 mēneši nekādas kājas nesāp un nekādi medikamenti netiek lietoti.

Un tā tufta ir parasta mana personīgā pieredze. Pēc tavas saprašanas tas ir kkas paranormāls un tāpēc es redzu cilvēku ar atkarību. Jāpiebilst, ka tādi ir lielākā daļa cilvēku, nekas ekstraordinārs.

Tagad pietupos, jā - man arī tādas sāpes vēl ir. Bet tas katrā ziņā ir nieks salīdzinot ar iepriekšējo artrītu.

Pagaidām ar dzīvsudrabu, noliešanu un pļūtamām zālēm vēl neārstēšos

Spaini, jūs no rīta paziņojat, ka jums sāp plecs, bet jau vakarā pēc OVP tas vairs nesāp. Tur kas, ar jums kādas manipulācijas veica, ka tik ātri izārstējies?

Vali kkur līdzīgi - aktīvi ņem dalību tautas deju kolektīvā, bet pēc tam paziņo ka ir ceļgala trauma, kas nepāriet. 

Tas apmēram izklausās kad sieviete jums stāsta, ka daļēji(bišķiņ) ir stāvoklī

Kas tieši? Galdblader nav aizkuņģa dziedzeris? Tak uzraksti kā saucas, tak redzi ka nezinu.

Tu lkm domā ka mums kkā ar stangām būtu no tevis jādabū info vai jāuzlauž tavas darba vietas ēdnīcas mjlp?

Un nosaukumi nav latīniski, bet gan angliski.

A jūs redzējāt tvītu kā LKS(Latvijas Krievu Savienība) atreaģēja uz Prigožiniešu nāvi?

Kas ir OVP?

Nu, ja viss kārtībā, tad par ko satraukums? 

Tu jau neko nestāsti par savām atkarībām, atšķirībā no Vaļa. Kā var pateikt ko nelietot, ja nezin ko tu lieto?

Jāpatin pāris lp atpakaļ, es šeit iepostēja Berga video, kas aicina stiprināt imūnsistēmu lai varētu sagatavoties Covid vilnim uc vīrusiem. Visa diskusija ir šeit par to, ka Bergs ir no sektas un nekādu imūnsistēmu nevajag stiprināt. Tas ir ļoti bīstami  

Kas attiecas tieši uz jums, Spaiņa kgs, tad jums sāp Venus nerve, kas nāk no Galblader. Latviski tas, lkm, ir aizkuņģa dziedzeris. 

Jums trūkst bile salt vai ir tur izveidojušies akmeņi. Tas norāda uz plašākām gremošanas problēmām un problēmām ar kuņģi. 

Lai nomierinātu nervu jūs varat kā suplementu lietot Magnesium(Magniju), bet tas protams jūsu problēmas neatrisinās. Būtu jāskatās ko jūs ēdat ikdienā un jāizdara izmaiņas(tas ir mājiens uz sektu). 

Savukārt ja jūs gribat supertabletīti, tad Bergs min dabisku preparātu TUDCA 

Tas gan neatmaina iepriekš teikto, ka bez izmaiņām racionā jums atkal plecs nesāpēs. 

Varat apmeklēt ārstu, bet tur visticamākais jūs nosūtīs pie ķirurga, kas ātri vien jums to dziedzeri izgriezīs. Es to neiesaku darīt.

Vāgneriešu vadību likvidējuši

youtu.be/e8iMVV0qdes?si=jtTTTyw_MJaAKnCK

Tu tagad izliecies, ka nesaproti.

Vai ir kāda starpība starpība starp manu pagatavoto kartonu un big food pārtiku?  Tieši tā arī viņa top - lētākie ogļhidrāti tiek sacukuroti, saeļļoti, pievienoti garšas pastiprinātāji un vualā - top veselīgais, mazkalorijainais produkts. 

Ko tu tur gribi izmēģināt? Mums tagad Valis ir monitoringā, iedod viņam apēst. Gan jau uzreiz pateiks vai viņa celis kustas labāk vai sliktāk.

Nu, par tavu tortu izvēli tu vēl man neesi stāstījis, bet Cielaviņa ir reāls gadījums. Cilvēks vairākas stundas šī tā pat dalās iespaidos par Keto, veselīgu Dz veidu un beigās paziņo, ka Cielaviņu gan uzgraužot. Tur tak nekā slikta nav.

Jā un vienā būs pat vitamīni. Pavisam aizmirsu.

Ok

Es tev nolikšu vienu kartona gabalu un otru mīkstās plastmasas gabalu, abus saliešu ar kkādu augu eļļu un apbārstīšu ar pūdercukuru. Kurš būs garšīgāks(veselīgāks) - tas kam vairāk eļļas vai kur vairāk cukurs?

Iet runa par maldinošu reklāmu. Ja neskaita, ka jebkuri cepumi nebūtu jāēd. Kādi tur vitamīni, paņem novāri olu un būs tev vitamīni.

Tieši tā, tu tak varēji ielikt statistiku, kas no tā Covid atmet ķepas.

Baigi ilgi būs jāskatās, bet kad beidz skatīties, tad ieliec arī kādu atsauksmi. Nu, tā lai visi var jaunajam Covid vilnim sagatavoties.

To Belvitu būtu jātiesā. Atceros kā Pļaviņu par parastu ūdeni te valkāja pa visām instancēm. Bet šādi fake foodi tiek atļauti. Nepieņemami

Man ir 2 tuvi paziņas abi kalsni un abiem izgriezts vēzis.

Tu man te sāc kkādas savas diētas stāstīt. 

Keto nozīmē līdz 50g ogļhidrātu sirdzējiem un līdz 100g veselajam tipam. 

Carnivore savukārt ir tuvu nullei ogļhidrātu, to Pētersons lieto. 

Bergs nekādus cepumus neiesaka, tas ir Big food mārketings lai izmānītu tavu naudu.