Pag, A ko Bergs dara? Tieši tāds arī ir šis universālais uzstādījums - ēdiens ir zāles un ja jūs negribat nonākt medikamentu atkarībā, tad sāciet ārstēties tagad. Protams nevajag gaidīt, kad tev būs vēža kkāda beidzamā stadijā, tad jau bez tās ķīmijterapijas neiztikt. Bet pat tad veselīgs dzīvesveids un badošanās ir priekšnoteikums.

Es esmu saticis daudzus atkarīgos, kas itkā salasās, kā Valis, visādu info par Keto, veselīgo Dz veidu. Paziņo ka viņš tagad veselīgi dzīvo un ik pa laikam uzgrauž torti Cielaviņa, cukura vietā lieto mākslīgos saldinātājus. Tas ir cilvēks maskē savu atkarību. Iespējams viņš zem segas vakaros arī gotiņas grauž.

Bet ko tad es saku? Tev nav nekādu draudu lai tagad kristu kkāda kulta nagos. Nav tik skaidrs no kurienes tu rāvi, ka es tev taisos kko pārdot vai pat par velti "iemānīt" tabletīti? Man liekas tā ir psiholoģiska aizsargreakcija un es to ne jau pirmo reizi redzu. Cilvēks  katru dienu ēd savu ābolīti, melonīti, arbūziņu un tad atnāk viens un paziņo par 5 avokado 3 mēnešu garumā. Cilvēks ātri atrod kkādu rakstiņu par labajiem cukuriem un paziņo - jā, tas ir kults. Man pat bijuši tādi eksemplāri kas atsaucās uz Dievu, citē baušļus. Tjip ja Dievs to ir radījis, tad tas ir domāts man.

Nu, lūdzu - šitā nav sazvērestības teorija?

Kur es tev kko pārdodu un mēģinu kultā iesaistīt? Es tev skaidri un gaiši pasaku - tu kultā neiesaistīsies, jo tev ir atkarības un tev nekas nekaiš. Kultam būs jāpagaida kad tev ceļi sāks sāpēt tā, ka tu nevarēsi padejot un ārsts tev piedāvās veikt operāciju. Tā, ja nemaldos, bija ar Pītersona meitu. Bet arī tad nav nekāda garanta, ka tu iesaistīsies kultā. Līdz kultam tev pagaidām tālu vēl. 

Ko vispār tu domā ar runāšanu riņķī? Tu lkm gribi lai es tev iedodu brīnumu tabletīti? Vai kas man tevi kkā jāiedvesmo? Video es tev sūtu skatīties lai man nebūtu dienām kkādus elementāras lietas jāskaidro. Es tev vēlreiz saku - man tie tavi jautājumi liekas jocīgi. Bergs arī katrā video neskaidro par IF un Keto, jo tas ir pašsaprotami. Nevar tak paņemt kkādu brīnumlīdzekli un ar to visas savas problēmas atrisināt.

Nu, kko jau tu zini, bet problēma slēpjas tavā galvā. Ja kkas tev ir nesaprotams, nezināms to tu uzreiz pasludini par kkādu sazvērestību un sviestu. Tu tak saki, ka daudzas problēmas atspoguļojas sejā. Kkā man liekas, ka tu uz Dr. Berga seju vai Pītersonu nemaz neskaties un palaid garām šo aspektu. Varbūt tu domā ka Pītersonam ir kkāds cits sviests? Pītersons fruktozi slavē, vai kas? 

Nu, es zinu, ka Rogans šitā dara - visu nedēļu ēd steikus un tad ir sestdienas vakars, svētdiena kad viņš dzer alkoholu, ēd fruktozi, saldējumu utml. Vienkārši atkarības ne visiem izdodas ātri pārvarēt.

Vali, ko tu vēl gribi zināt? Kā kājas izārstēt, tu tak dejo.

Tava teorija, ka visi citi īsti nesaprot ko dara, lasa un vispār slikti saprot. To tu apstiprini ar kartupeļu maisu mētēšanu. Es jau tāpēc teicu - tev nekas nesanāks ne ar ēdiena ierobežošanu, ne ar cukura izslēgšanu. Tu ļoti jauki jūties un negrib neko citu darīt. Tas nav nekas jauns, tādi cilvēki man ir visapkārt. Tu tik vislaik gribi lai tev uzstāda diagnozi, cik izvilksi. Arī tur jau atbildēju - krokodils guļ upē un gaida.

Par sevi nu, piemēram, šovasar esmu apēdis kādus 4-5 avokado no augļiem. Nezinu, kkā man nav vajadzības pēc fruktozes. Svēries gan tagad neesmu, bet gan jau kādi 95 būs pie 185.

Bergam sekoju, jo bija problēmas ar kājām(es tak stāstīju) . Viss strādā, paldies Bergam.

OK, bet tāpēc jau mums ir šis topiks lai publicētu tās aplamās lietas un tu varētu komentēt. Kur gan citur mēs uzzinātu kas ir labi un kas nē?

OK, to tavā skatījumā var saukt par apzināties meliem, bet ne par neprecizitāti. Neprecīzi atainota situācija būtu, ja 2,5% vietā uzrakstītu 25%.Bergs neko tādu nav pieļāvis un tieši norāda - sliktākais cukurs, ne 2,5 vai 25% labāks/sliktāks.

Un šeit tak neiet runa par vienu Bergu, tie ir sen izdiskutēti jautājumi. Tad nokrīti no mēness tu un sāc pīt kkādas savas teorijas. Paskaties vēl tos "mērcē" video, tur būs ļoti daudz pārsteigumu priekš tevīm

Jā, ok, bet nesauc to par Lielu neprecizitāti. Tev vēl priekšā daudz jaunatklājumu skatoties Berga video. Un tās nav sīkas lietas, bet fundamentālas.

Kā nav, ja Berga video ir tieši par šo. Par sliktāko no cukuriem.

Kā tā var neprecizitāte, ja tam ir veidots īpašs video. Domā Bergs bija zem grādiem un kko sajauca? Vai atkal kkādā partijas sapulcē piedalies? 

Zemāk video, viss izskaidrots.

Tak Bergs nav vienīgais Keto komūnas pārstāvis, kas sen jau un vairākas reizes to ir skaidrojuši.

Šis džentelmanis, piemēram, taisa detalizētus video ar mērījumiem un faktiem. Bet tādus nedrīkst rādīt parastam cukura adiktam. Viņam tai video ir pāris vietas kur šie cukura apsēstie izraus no konteksta un atiecinās uz sevīm, lai varētu turpināt savu atkarību. 

Piemēram frāze "Wee are all diferent" kā Raimonds teiktu "Ļoti bīstama frāze"  

youtu.be/h3kKCg0QCfU

Tu te taisi kkādu konkursu?

Protams es redzu, ka pēdējais video ir tieši par fruktozi( fresh fruits) , ko WHO negrib ņemt vērā. 

Kāpēc tu domā, ka tā ir kkāda neprecizitāte? Manuprāt tieši pretēji - Bergs izceļ to kā sliktāko cukuru.

Nezinu, Vali. Man nav tik liela monitorēšana pieredze.

Es jau vienreiz te stāstīju, lkm, par alkoholiķa aknu. Agrāk aptaukojusies akna bija tipiska alkoholiķu slimība un arī tie diezgan ilgi(gadiem) varēja piekopt neveselīgu dzīvesveidu. Pēc skata tak alkoholiķim nebija nemaz jābūt resnam? Tagad tādas pašas aknas tiek konstatētas pat pusaudžiem.

Nē, nu, ja kaitīgas dažas lietas, tad ko tad tu man prasi kko? Tev tak viss kārtībā, turpini tik dzīvot. Bergs tak nav fitnesa treneris, viņu klausās cilvēki kam jau ir kkādas problēmas.

Bet tā vispār es redzu kārtējo cukura atkarību un kamēr tev tiešām nebūs slikti ar veselību, tu arī neko neizmainīsi. Bet asinsspiedienam paaugstinātām tev jau vajadzētu būt. Bergam atliek vien gaidīt kā krokodilam, kas vēro pie upes sanākošās antilopes. Gan jau viņas mēģinās forsēt to upi un jāgaida tik kura pirmā paklūp  

Bergs noklausījās mūsu sarunu un tiko iepostēja video priekš tevīm youtu.be/z__T5u6gCDE

Es neko nenosaku, tie ir universāli principi lai samazinātu tavu insulīnu un sāktu veidoties ketoni. Ja tu nepārtraukti rīsi, tad nekas tur nebūs. Tā nav nekāda raķešu zinātne, kur man būtu kkas smagi jārēķina.

Es tev saku - ļoti populārs(viegls) ir 18/6 režīms, kur 18 st neēd un 6 St ēd. Vari arī OMAD taisīt, kur ir tikai viena ēdiereize(neviens neskatās uz kalorijām). Tā ir tava paša izvēle, izjūtas. Tu man atkal gribi kkādus alkoholiķu stāstiņus ieborēt, ka katram tas tak individuāli. Redz tev nekas nenotiks, ja bulciņu apēddīsi arī citā laikā vai čipsus uzgrauzīsi. Nu kkā tā izskatās.

Nu, es vismaz, nemaz daudz neinteresējos ko viņš tur pārējo dara. Viņam vienkārši laba/labas intervija pie Rogana, kur viņš stāsta par savas meitas slimībām un ka tā viņu uzsēdinājusi uz steikiem. Viņš priekš sava vecuma izskatās ļoti labi. Man kkā negribas ticēt, ka viņam šobrīd kkādas psiholoģiskās problēmas.

youtu.be/eQxJMtMvWLQ

Es neesmu fitnesa treneris un ja tu šādi jautā, tad zini labāk par manīm kā aug muskuļi. Piezīme par muskuļiem bija fiziskās aktivitātes sakarā. Ja tev ir problēmas ar kājām, tad vajag vairāk staigāt, ne cilāt svarus. Šajā sakarā neviens nesēž uz speciālās diētas lai audzētu muskuļus, bet gan lai kļūtu metaboliski vesels. Tur vajadzīga arī fiziskā aktivitāte.

Ceru, ka kontekstu saprati. Pameklēšu video par ketoniem un muskuļiem.

Pītersons ir labi pazīstams Carnivore diētas rindās. Viņam un viņa meitai viss labi, jau pāris gadus ēd steikus.

Pamazām gatavojamies jaunam vakcinācijas vilnim

twitter.com/BohemianAtmosp1/status/1693522098952544488?t=iWPy8kuizghx_jQ7AhGrrg&s=19

Tu vispār saproti, ka maizei cukuru liek klāt lai tu vairāk viņu pirktu. Cukurs nav nekāds nepieciešams vitamīns ne maizei, ne cilvēkam. Tādi produkti kā kolas, saldie jogurti, tortes ir jātirgo kopā ar alkoholu slēgtos veikalos no 18 g v.

Nu priekš manīm tie izklausās jocīgi jautājumi. Tev būtu pilnīgai sapratnei tomēr jāpaskatās kas ir ketoni, intermitent fasting utml. Var arī Bergu neskatīties, ja pretenzijas

Nav tak svarīgs kkāds laiks vienkārši tu guļot jau tā pat badojies(organisms tērē savas rezerves, kā lācis ziemas miegā) vienkārši izdevīgāk to neēšanu pastiept garāku, vairāk izdalās ketoni un ja tu rītu sāc ar neviss mūļa piestumšanu bet sāc cilāt svarus, piemēram, tad arī labāk muskuļi aug. Elementāri insulīns saglabāsies zemā līmenī līdz pirmajai ēšanai

Nu ja ļoti saspringts dienas ritms, tad var darīt arī otrādi no rīta paēst un tad vairs vakarā neēst. Kkā tā

Smejies vai? Tā zeme tiek apstrādāta ar ķimikālijām lai tur labību, rapsi vai auzas audzē. Ja pat rītā tur iesēs zāli un sāks ganīt bio aitas tur nekas eko nesanāks.

Risinājums ir gaužām vienkāršs - atņemt visas subsīdijas tādiem stutētājiem. Kāpēc man būtu jā subsidē maize, kur maizes ceptuvē jau tā saķīmiķotajai labībai saliek cukuru un vēl visādu ķīmiju papildus? Tas tak ir kaitīgs cilvēka veselībai produkts. Ar to labību baro lopus un tā tā ķēdīte turpinās.

Tu neesi klausījies uzmanīgi Bergu. Viņš tieši norāda, ka nav nekādu brīnumlīdzekļu vienkāršas tabletes veidā. Tam jābūt kompleksam risinājumam un iesaka lietot dabiskus līdzekļus. Vispār galvenais uzsvars ir uz pārtiku, intermitent fasting utml.

Ar dzīvsudrabu niekojas big pfarma

Dati arī dažādi. Tur varētu garāk stāstīt par japāņiem, viņu bagāto diētu ar jūras produktiem, jodu utml.

Šitie dati kkā dikti šaubīgi. Nu nevar būt piemēram Kazahstānā pietiekama joda uzņemšana. Tā nav Japāna, nejauc