kasinsh79 rakstīja: Lūdzu, reāli ieteikumi, ja saslimstat ar Covid (manā ģimenē tas gan bija vienkāršas iesnas un bezspēks). Apinis: "Un es itin ātri saskaitīju 10 punktus, bet pēc tam vēl dažus – ja slimība būtu smagāka: • pirmkārt, es IZVĒDINĀŠU ISTABU un darīšu to vairākas reizes dienā, bet pārējā laikā UZKLĀŠU SLAPJU FROTĒ DVIELI UZ RADIATORIEM – gaisa mitrumam; • otrkārt, es sagādāšu gana daudz dzeramā – patiesībā jau tagad man mājās stāv paka ar Boržumi minerālūdeni, un var jau būt, ka tādēļ, ka tas ir viegli sārmains. Bet varbūt es izvēlēšos sava drauga Artūra Tereško „PLAUŠU TĒJU”, jo es uzticos viņa zināšanām. Es tēju vārīšu savā istabā ar elektrisko tējkannu – tas ļoti labi mitrina gaisu, bet svaigi aplieta Latvijas ziedu tēja darbojas kā inhalācija. DZERŠU ŠĶIDRUMU VAIRĀK PAR 3 LITRIEM DIENĀ; • treškārt, es pilnībā vienatnē okupēšu lielo ģimenes gultu. Iespējami daudz GULĒŠU UZ VĒDERA, bet laiku pa laikam – uz labajiem vai kreisajiem sāniem; • ceturtkārt, es IZVILKŠU PULSOKSIMETRU no atvilknes un nolikšu pie gultas, bet dažkārt uzlikšu pirkstā. Es to nesen nopirku (tādu, kam uzticos) par 35 eiro Arborā, bet var jau pirkt arī lētāku – Āzijas lielvalstī ražotu par 25 eiro; • piektkārt, es PALIELINĀŠU D VITAMĪNA DEVU līdz 4000 vai pat 8000 IU dienā. Nozīmēšu sev arī multivitamīnus ar cinku un selēnu. Par izvēli es parunātos ar savu aptiekāri (Mēness aptiekā tādēļ, ka šī aptieka man ir ģeogrāfiski tuvākā); • sestkārt, es atsvaidzināšu savas sen aizmirstās fizikālās terapijas zinības. MUTI UN DEGUNU SKALOŠU AR SĀLSŪDENI četras reizes dienā. Vismaz reizi dienā paelpošu uz vārītiem kartupeļiem, manuprāt, tā ir labākā inhalācijas metode. Krūšu kurvi saziedīšu ar sildošu smēru, ar kuru parasti ieziežu ceļu locītavas pirms treniņa (esmu to iepircis Singapūrā, bet mūsu aptiekas piedāvā līdzvērtīgas). Ja atradīsies kāds palīgos, un ja temperatūra nebūs pāri 39 oC, LABPRĀT ĻAUŠU SEV UZLIKT BANKAS (par banku mīlestību mani vienmēr piesmej Latvijas galvenais plaušu ārsts, profesors Alvils Krams); • septītkārt, no skapjaugšas noņemšu kalnu saulīti (ultravioletos starus) un ISTABU AR KALNU SAULĪTI IZSAUĻOŠU allaž, kad pats to atstāšu. Atgriežoties telpā, nedaudz ar ultravioletiem stariem apsauļošu muguru; • astotkārt, IEŠU STAIGĀT PA MEŽU iespējami daudz. Staigājot, palielināšu soļa garumu un ātrumu, tad mērīšu skābekļa saturāciju ar pulsoksimetru; • devītkārt, ZVANĪŠU SAVAI ĢIMENES ĀRSTEI un aprunāšos ar patiesi gudru cilvēku; • desmitkārt, ar savas ģimenes ārstes svētību NODOŠU ANALĪZES Centrālajā laboratorijā – asins ainu un bioķīmiju, un pats uzmanību pievērsīšu leikocītiem, C reaktīvajam olbaltumam, aknu funkciju raksturojošajiem skaitļiem. Ko darīšu, ja slimība izpaudīsies smagākā formā? • ja man būs kaut mazākā aizdusa vai elpas trūkums, es negaidīšu, kad man pulsoksimetrs rādīs mazāk par 90%, bet LAICĪGI NOĪRĒŠU SKĀBEKĻA KONCENTRATORU, un šī īre mēnesim man maksās 42 eiro un 90 eirocentus. Ja pulsoksimetrs man rādīs zemāku skaitli par 92%, elpošu papildus skābekli vidējās devās pa pusstundai vairākas reizes dienā; • ja man temperatūra būs augstāka par 38.5oC, es LIETOŠU ASPIRĪNU nelielās devās, bet ja temperatūra kombinēsies ar galvassāpēm – lietošu ibuprofēnu nelielās devās. Esmu savā mūžā redzējis vairākas paracetamola aknu mazspējas, tādēļ nelietoju šo medikamentu nekad un nemaz; • ja man būs pneimonijas aina, es NOZĪMĒŠU SEV NELIELĀS DEVĀS GLIKOKORTIKOĪDUS (es šeit nedrīkstu rakstīt ne nosaukumu, ne devu). Un droši vien – NOZĪMĒŠU SEV ARĪ VISAI PLAŠA SPEKTRA ANTIBIOTIKU (atkal nedrīkstu rakstīt ne nosaukumu, ne devu), par kuru pasaules ārstu empīriskā pieredze saka – der. Es to darīšu neatkarīgi no tā, ka vairumam ārstu (manu autoritāšu) ir pretējs viedoklis par to – vai šādā gadījumā vispār antibiotikas ir jālieto. Varbūt es sev nozīmēšu tamiflu jeb oseltamivīra fosfātu, bet drīzāk nē. Vismaz trīs dienas no simptomu sākuma es pilnībā izolēšos, un esmu pilnībā pārliecināts, ka tajā laikā simptomi pāries, bet 10 dienas pēc simptomu sākuma kā vesels cilvēks došos pasaulē"
Šie ir JEBKURAS infekcijas ieteikumi. Domāju, ka katru reizi, kad tu vai tavi bērni saķer gripu, ģimenes ārsts noskaita šo penteri. Izņemot D vitamīnu (domāju, ka dubultdeva tikai noslogos aknas un neko nedos) un antibiotikas (kas šajā gadījumā ir PATIESI KAITĪGS ieteikums, jo covid atšķirībā no gripas komplikācijām, neatver ceļu pneimokokam, ko antibiotikas ārstē). Es pa lielam nesaprotu pr ko te jūsmot un uzskatīt ieteikumus par lieliskiem. Tev ir bērni, tev šo visu sen jau vajadzēja zināt pašam.
